ข้อสงวนสิทธิ์สำคัญ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค คุณควรบริโภคอาหารหลากหลายจากห้าหมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ (เช่น แพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่มีใบอนุญาต) ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัว กำลังรับประทานยา หรืออยู่ในกลุ่มประชากรเฉพาะ เช่น ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร